|
26.2%
|
62,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 69,32g | Prot: 149,66g | Kolh.: 158,21g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Золото Сеймы Яйцо, Пятерочка Помидоры, Скир (6 Ч, 1,5% Молоко 970Г, 1,5% Йогурт 100Г = 280Г) , ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Middag: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Пятерочка Помидоры, Скир (6 Ч, 1,5% Молоко 970Г, 1,5% Йогурт 100Г = 280Г) , ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Кабачковые оладьи. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Эвита 3,2%, Магнит Банан, Перспектива Мороженое Пломбир Шоколадный, Клубника. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|