Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 54,49g | Prot: 68,80g | Kolh.: 230,41g.
Lunch: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lidl Lait Demi Écrémé , Café. Middag: Melon Galia, Lidl Lait Écrémé, Sauce Bolognaise, Zapetti Ravioli Pur Bœuf, Camembert, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). mer...
|
|
489 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Google Fit - 21 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|