Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2015
|
75,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2015:
|
904 kcal
|
Fett: 11,93g | Prot: 37,39g | Kolh.: 170,23g.
Frukost: Banane. Lunch: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kartoffelknödel. Middag: Gemischte Blattsalate. Snacks/Annat: Jonagold, Laugenbrezeln. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|