Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
66,0 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
538 kcal
|
Fett: 10,05g | Prot: 51,76g | Kolh.: 87,02g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Coffee, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Fiber One Original Bran Cereal, Kroger Orange Juice Beverage Light. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Snacks/Annat: Private Selection Oregon Strawberry Preserves, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kroger Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|