Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 169,14g | Kolh.: 175,76g.
Frukost: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Toddy Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Frango Desfiado, Ovo. Middag: Legumes Cozidos, Ovo, Galinhada. Snacks/Annat: Toddy Achocolatado, Ovo, Bolo de maçã. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiagoapdasilva 's vikthistorik
|