|
Tuesday 8:20 awake. He checked on me. Left a card
|
62,0 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 58,50g | Prot: 69,00g | Kolh.: 76,00g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Medifast Chocolate Plus For Joint Health Shake. Lunch: Dannon Light & Fit Greek - Cherry. Middag: L'oven Fresh Artisanal Bakery Hamburger Buns, Steakhouse Elite Ground Beef Burgers. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Simply Nature Cashew Butter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|