Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 109,75g | Kolh.: 139,69g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Vici Крабовые Палочки Крабок, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры Черри, Простоквашино Сливки 10%, Sen Soy Основа для Супа Том Ям, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Просто Шампиньоны, Картофель, Agama Королевская Креветка, Куриная Грудка. Middag: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Свинина. Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Томатная Паста, Soba Гречневая Лапша, Соевый Соус, Куриная Грудка, Черешня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lazarka_a 's vikthistorik
|