Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 52,14g | Prot: 55,79g | Kolh.: 131,65g.
Frukost: Bunny Bread White Sliced Bread, Market Pantry Blackberry Jam, Smart Balance Omega-3 . Lunch: Goats Cheese (Soft) , Triscuit Crackers Original, Blaze Balsamic Glaze. Middag: Kraft Cool Whip, Strawberries , Angelfood Cake , T. Marzetti Sugar Free Glaze For Strawberries, Marketside Premium Romaine Salad, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. mer...
|
|
2108 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|