Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2015
|
62,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2015:
|
416 kcal
|
Fett: 9,37g | Prot: 42,45g | Kolh.: 32,32g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Lunch: Яшкино Крекер Французский, Тилапия, Bonduelle Овощные Галеты, Bonduelle le Coccole (Sformatini di Spinaci, Fagiolini e Broccoli). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elka-palka 's vikthistorik
|