Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 65,98g | Prot: 84,48g | Kolh.: 192,35g.
Frukost: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Каша Рисовая на Молоке, Батон. Lunch: Вязанка Сосиски Молочные , Макароны Отварные, Гороховый Суп. Middag: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Бисквитный Двор Котлета Куриная Рубленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Славянка Степ. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|