Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 37,35g | Prot: 98,75g | Kolh.: 207,59g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачковая Икра Кубанская (Дядя Ваня), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Булгур с Киноа Увелка. Lunch: Активия Натуральный Йогурт, Зерница Лаваш Армянский, Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Middag: Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Тунец Магуро, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Зефир Сливовый Нева, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирина 0891 's vikthistorik
|