Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
90,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 42,34g | Prot: 35,78g | Kolh.: 192,25g.
Lunch: Sarımsak Tozu, Sütaş Ayran, Şehriye Pilavı, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Middag: Sütaş Ayran, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Algida Nogger, Tadım Çekirdek, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cappy Vişne Suyu, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MilesPrower 's vikthistorik
|