Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
94,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 57,27g | Prot: 22,07g | Kolh.: 146,20g.
Frukost: Energen Oat Milk, Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Lemon. Lunch: Keripik Tempe, Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Annat: Wall's Feast Coklat, Tropicana Slim Klepon Cookies. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayoex zara 's vikthistorik
|