Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 71,95g | Kolh.: 109,41g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Tirolez Creme de Ricota, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Middag: Visconti Pão de Forma Integral, Hambúrguer Caseiro, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . Snacks/Annat: Frooty Açaí , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brunamendeslrv 's vikthistorik
|