Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
580 kcal
|
Fett: 16,05g | Prot: 31,14g | Kolh.: 82,84g.
Frukost: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Lunch: Labu Siam, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Annat: Grande Granola Sea Salt Caramel, Teh Tarik. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nitamellia 's vikthistorik
|