Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 23,13g | Prot: 37,34g | Kolh.: 114,70g.
Frukost: Italac Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Melão Amarelo, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Lunch: Pão Francês, Mexerica, Ovo Frito sem Gordura. Middag: Mingau de Aveia com Leite Desnatado, Banana Nanica, Lacta Amaro. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|