Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 35,09g | Prot: 75,22g | Kolh.: 108,06g.
Frukost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Tumis Buncis, Nasi Putih, Ajinomoto Mayumi, ABC Saus Sambal , Daging Babi Hutan, Kimbo Sosis Sapi, Selada, Telur Rebus. Middag: Potongan Daging Babi Goreng, Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apapunitu 's vikthistorik
|