Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 59,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 72,74g | Prot: 72,77g | Kolh.: 174,85g.
Lunch: Nestlé Nescau, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Muffato Bolo Simples de Coco. Middag: Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Mandioca Cozida, Alface. Snacks/Annat: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Muffato Bolo Simples de Coco, Muffato Bolo Simples de Coco, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Maçãs Fuji. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|