Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 69,26g | Prot: 75,26g | Kolh.: 133,90g.
Frukost: Сыр Российский, Клубника, Банан, Даниссимо Творожный с Киви. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Митболы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Запеканка, Картофельное Пюре. Middag: Клубника, Банан, ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Annat: Фуджи Яблоко , ВкусВилл Сыр Гауда 45%, Хлеб Зерновой. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|