Вчера было сухое белое и на ночь плов. Пока не встаю на весы. 🤕
|
60,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 66,92g | Prot: 94,78g | Kolh.: 136,21g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины Ралиса, Мука Высший Сорт, Молоко Домашнее, Большая Кружка Ряженка 4%, Пекарь Шахин Паклава, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Алтайские Закрома Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Жирные Сливки, Ралиса Горошница 300Гр+Лук+Морк+Вода , Куриное Филе. Middag: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Чиабатта . mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|