Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 72,15g | Prot: 70,54g | Kolh.: 191,57g.
Frukost: Heinz Sandwichspread Naturel, AH Excellent Pain de Madeleine. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Zwagerman Achterham, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Excellent Pain de Madeleine, Jumbo Appel Peer Framboos Sap. Middag: AH Kip Caesar Wrap, AH To GO Pretzel, AH Groene Salade Witlof-Appel. Snacks/Annat: AH Vers Sap Sinaasappel Aardbei, Witte Tafelwijn. mer...
|
|
2312 kcal
|
Träning:
Sittande - 19 timmar och 15 minuter, Sömn - 4 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ireenster2 's vikthistorik
|