Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
100,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
756 kcal
|
Fett: 15,23g | Prot: 47,82g | Kolh.: 96,80g.
Frukost: Modifast Joghurt Heidelbeere. Middag: Migros Bio Roggenvollkornbrot, M-Budget Cottage Cheese, Modifast Drink Vanille. Snacks/Annat: Zenbu Nori Chips Sea Salt. mer...
|
|
634 kcal
|
Träning:
Stavgång - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natha18.7 's vikthistorik
|