Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 81,56g | Prot: 110,84g | Kolh.: 182,53g.
Frukost: Банан, Коломенское Молоко Коломенская Сметана 15%, Сырники ПП. Lunch: Клубника, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Гречка Отварная, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Глобус Шампиньоны Замороженные, Простоквашино Молоко 2,5%. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Клубника, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Глобус Картофель Жареный с Луком. Snacks/Annat: Сыр Гауда, Помидоры, Силартос Хлеб Ржаной. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonnywantstosleep 's vikthistorik
|