Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 72,11g | Prot: 73,79g | Kolh.: 194,03g.
Frukost: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Олейна Подсолнечное Масло , Варенье из Смородины, Пятерочка Сахар, Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Вятушка Ряженка 4%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Огурцы, Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, Чудохлеб Хлеб Кронштадтский . Middag: Мёд, Варенье из Смородины, Киви, Вятушка Сметана 20%, Вятушка Творог 9%, Любимый Край Овсяное Печенье. Snacks/Annat: Волга Айс Чебоксарский Пломбир со Вкусом Ванили и Шоколадной Крошкой, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|