Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 74,76g | Prot: 112,77g | Kolh.: 173,31g.
Frukost: Lor Peyniri, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Lunch: Bulgur Pilavı, Etli Güveç, Cacık, Leblebi. Middag: Bulgur Pilavı, Etli Güveç, Çoban Salatası. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Su. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|