|
hai
|
28,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 22,48g | Prot: 46,83g | Kolh.: 133,74g.
Frukost: Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus. Lunch: Sayur Campuran, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Middag: Apel, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Putih Telur Matang, Jagung Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Selada. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iyasnurzaman 's vikthistorik
|