Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 63,38g | Prot: 97,62g | Kolh.: 141,08g.
Frukost: Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Купаты Куриные. Lunch: Компот из Сухофруктов, Котлета Говяжья, Лента Рис с Морковью и Луком. Middag: Яблоко, Омлет с Молоком, Сырник. Snacks/Annat: Протеиновый Батончик, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Здоровая Ферма Купаты Куриные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katyaluchistaja 's vikthistorik
|