Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 47,98g | Prot: 74,11g | Kolh.: 163,03g.
Frukost: Драники, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог Зернёный 5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Middag: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Котлеты, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Эссен Продакшн Шокозаврики, Савинов Choco Trio, ПП Шаурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Груша. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SamsonovaNV86 's vikthistorik
|