|
day1 again. yuk kali ini bisa konsisten. semangaaattttt
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 30,60g | Prot: 65,26g | Kolh.: 203,95g.
Frukost: Ultra Jaya Ultra Milk Rasa Stroberi, Pisang Mas. Lunch: Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Kangkung, Bayam Dimasak (dari Segar), Flimty Flimty. Middag: Mangga, Pisang Mas, Flimty Flimeal. Snacks/Annat: Telur Rebus, Putih Telur Matang. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arista nada 's vikthistorik
|