Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
98,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 86,16g | Prot: 76,51g | Kolh.: 222,32g.
Frukost: Верес Горошек Зеленый, Магнит Морковь Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Майонез, Картофель Отварной. Lunch: Цукаты, Творог 9%, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Адыгейский, Зеленые Оливки, Вологодское Масло Сливочное, Магнит Чиабатта. Middag: Пиканта Сироп Тархун, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Мёд, Fruttis Йогурт 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgasavchuk1 's vikthistorik
|