Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
50,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 89,77g | Prot: 66,21g | Kolh.: 189,95g.
Frukost: Nasi Uduk, Bakwan, Ayam Rica-Rica, Milo 3 in 1, Mentimun (dengan Kulit), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Uleg Sambal Bawang . Lunch: Nasi Uduk, Ayam Rica-Rica, Tempura Udang. Middag: Batagor Batagor, Lontong Sayur, Ayam Rica-Rica, Tempura Udang, Bihun Goreng, KFC Cream Soup. Snacks/Annat: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Batagor Batagor, Bumbu Kacang, Paroti Bagelen, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Stroberi, Siantar Top Go! Potato. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|