Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
105,9 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 104,07g | Kolh.: 128,87g.
Frukost: Coffee with Milk, Domino's Pizza Specialty Chicken - Crispy Bacon & Tomato. Lunch: Domino's Pizza 12" Deep Dish Hawaiian Feast Pizza, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Middag: Ground Turkey (Cooked), Betty Crocker Hamburger Helper - Stroganoff. Snacks/Annat: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. mer...
|
|
3762 kcal
|
Träning:
Löpband - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sleep - 8 timmar, Desk Work - 8 timmar, Sitting listening to music - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|