Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2022
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 18,43g | Prot: 67,47g | Kolh.: 192,84g.
Frukost: Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Cabai Panas, Bawang Bombay, Hati Ayam. Lunch: Nasi Putih. Middag: Tropicana Slim Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Sawi Putih, Tempura Udang, Pepaya, Pisang. Snacks/Annat: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hwangyuan 's vikthistorik
|