Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3130 kcal
|
Fett: 80,69g | Prot: 130,38g | Kolh.: 471,80g.
Frukost: Maracuyá, Tottus Crema de Mani , Unión Pan Integral Clásico, UN Bigm. Lunch: Huevo Frito, Salsa de Soja, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Wong Cancha Chulpi, Karinto Chifles, Cebollas, Camote Cocido, Camarones, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Pota, Pescado Empanizado, Pescado. Middag: Pollo a la Brasa, AlaCena Ketchup, Metro Ají Criollo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Patatas Fritas, Aderezo a la Vinagreta, Makis de Aguacate. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JESUS RENDON 's vikthistorik
|