Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3359 kcal
|
Fett: 187,35g | Prot: 113,21g | Kolh.: 310,88g.
Frukost: Ferrero Nutella, Muffin. Lunch: Lider Torta Pastelera Manjar, Selz Galletas Salvado Light, Carne, Patatas Cocidas, Mayonesa, Aceite de Oliva, Palta, Patatas Fritas, Colun Queso Gouda Laminado. Middag: Aceite de Oliva, Palta, Pizzetas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Annat: Costa Crackelet Salvado, Colun Queso Gouda Laminado, San Jorge Salame Italiano, Pastel de Zanahoria Glaseado. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|