Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 60,24g | Prot: 75,09g | Kolh.: 228,52g.
Frukost: Coca-Cola Şekersiz, Ta!Da! Etli Nohut , Bulgur Pilavı. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Şekersiz, Soğanlar, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Marul, Bulgur Pilavı, Dardanel Ton & Fasulye. Snacks/Annat: Tadım Sarı Leblebi, Ogansia Mocha Kahve, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Pınar Yarım Yağlı Süt. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|