Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
91,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 78,64g | Prot: 80,65g | Kolh.: 14,07g.
Frukost: Óleo de Coco, Ovo Frito. Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho, Tomates, Couve Manteiga Crua. Middag: Ovo Frito, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho Verde, Tomates, Couve Manteiga Crua. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilma p o 's vikthistorik
|