Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
80,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 35,99g | Prot: 109,80g | Kolh.: 197,30g.
Frukost: Toddy Achocolatado. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Middag: Macarrão com frango. Snacks/Annat: Bolo de maçã. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiagoapdasilva 's vikthistorik
|