|
|
1294 kcal
|
Fett: 62,17g | Prot: 53,52g | Kolh.: 138,08g.
Frukost: Золотой Изюм (без Косточек), Canzona Danablu, Премія Молоко 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Old Amsterdam Сир-Крем, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, AXA Каша Овсяная со Вкусом Шоколадного Пудинга. Lunch: Сильпо Яблоко Голден, Наша Ряба Шашлик З Філе Стегна, Повна Чаша Кукурудза Цукрова, Торчин Соевый Соус Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dante Оливковое Масло ПОМАС, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Щастя Здоров'я Салат Бебі Мікс. Middag: Звенигора Сыр Добродар , Сухой Жареный Несоленый Арахис, KFC Мороженое. Snacks/Annat: Клубника, Jaffa Сок Манго Fitness. mer...
|
|
1713 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliia_141 's vikthistorik
|