Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
98,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 84,34g | Prot: 79,99g | Kolh.: 262,21g.
Frukost: Магнит Сыр Маасдам, Кулинария Котлета по-Киевски с Белыми Грибами, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Сыр, Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Серпуховхлеб Чиабатта. Lunch: Помидоры, Клубника, Серпуховхлеб Чиабатта, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Окрошка на Кефире с Индейкой без Картошки, Сыр, Кулинария Паштет из Печени Индейки , Русский Хлеб Хлеб Фитнес. Middag: Серпуховхлеб Чиабатта, Окей Сочник с Творогом, Творог 5%. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Окей Сочник с Творогом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|