Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 82,06g | Kolh.: 75,90g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Лаваш Лош, Укроп, Вареное Яйцо, Чай, Помидоры Черри. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка, Огурец (с Кожурой). Middag: Чайхона Греческий Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Ашан Яблоко Ред Чиф. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|