Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
55,3 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 117,63g | Prot: 140,75g | Kolh.: 137,73g.
Frukost: ВкусВилл Пирожное «Кокосовые Лодочки», VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Мацони, Красная Цена Творог Обезжиренный, Мандарины, Киви, Банан, Замороженная Вишня, Be Fresh Семена Чиа, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Natura Сыр Сливочный 45%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Верность Качеству Горький Шоколад 60% Какао, Now Omega-3. Middag: ВкусВилл Палочки из Филе Язя Вяленые, Яблоко, Помидоры, ВкусВилл Гуляш из Телятины, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|