Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
95,8 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 65,41g | Prot: 110,46g | Kolh.: 224,76g.
Frukost: Kurkku, Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), X-Tra Ranskanperunat, HK Lihapyörykät. Middag: Vaasan Kaurasydän, Flora Normaalisuolainen, Kurkku, Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike, Mannapuuro. Snacks/Annat: Rainbow Suklaatuutti (69g), HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|