|
saya udah olahraga 2x sehari sama makan defcal tapi sekali nimbang BB naik setengah kilo?? kok bisa yah pdahal semalam bnran cuma makan sekali
|
1383 kcal
|
Fett: 30,77g | Prot: 79,14g | Kolh.: 191,54g.
Lunch: Bacang. Middag: Rumah Makan Sederhana Sate Padang. mer...
|
|
 Kommentarer
Anyway makan banyak dalam wktu 1-2 hari engga bikin tubuh naik lemaknyaaa yaaa. Tubuh terdiri dari banyak ada organ ada air ada lemak ada otot dan lain2. Coba deh liat youtube diet santuy atau yulia baltschun biar update ilmu perdietan nya
28 maj 22 av medlem: tiaathiaa
|
Iya kak, kdang malas timbang selalu terkejut sama hasil wkwk
30 maj 22 av medlem: je es
|
Coba liat youtube nyaaaa diet santuy/ yulia baltschun. Biar kita engga patokan timbangan. Hehehehe
30 maj 22 av medlem: tiaathiaa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|