Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 113,39g | Prot: 116,17g | Kolh.: 100,08g.
Frukost: Клубника, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, Помидоры, Азбука Вкуса Филоне из Пророщенные Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук, Яйцо, Капитан Морей Печень Трески, Ашан Шампиньоны, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару), Виктория Салат с Крабовыми Палочками и Морковью, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Куриный Бульон, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. Middag: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Клубника, Перекресток Авокадо , Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Просто Азбука Нерка Холодного Копчения, Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|