Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 94,94g | Prot: 194,97g | Kolh.: 67,50g.
Frukost: Агросила Рулет из Мяса Цыплёнка-Бройлера Халяль, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Обезжиренный). Middag: Yami Yami Соус Томатный для Пиццы, Помидоры, Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|