Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
99,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 62,89g | Prot: 85,53g | Kolh.: 139,15g.
Frukost: Chicharrón Prensado, Queso Oaxaca, Lala Leche Deslactosada, D'Gari Gelatina de Agua, Tortillas de Maíz. Lunch: Caldo de Pollo, Verdura Hervida, Arroz a la Mexicana, Chilchota Queso Canasto, Alpura Crema, Herdez Salsa Verde, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo. Middag: Lala Leche Deslactosada, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|