Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 31,96g | Prot: 47,14g | Kolh.: 181,94g.
Frukost: Crownfield Choco Shells, Pfirsiche, Zucchini, Aldi Haferflocken, Kaffee, Banane, Milch 1,5%, Rhabarber. Middag: Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Rucola, Tomaten, Kühne Condimento Balsamico Bianco, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Gurke (mit Schale), Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Balkan Käse, Lyttos Pitataschen Tomate & Käse. Snacks/Annat: Twix Salted Caramel, Äpfel, Milch 1,5%, Espresso. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|