Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
87,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 142,85g | Prot: 85,87g | Kolh.: 57,44g.
Frukost: Gemischter Salat, Schlagsahne, Mandeln. Lunch: Olivenöl, Gut & Günstig King Prawns Garnelen. Middag: Blumenkohl, Butter. mer...
|
|
2185 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lieselvomlande 's vikthistorik
|