Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 82,56g | Kolh.: 95,11g.
Frukost: Сердце Свиное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Кето запеканка. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Глобус Булочка Арбатская . Middag: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Знак Качества Шпроты , Лэнд Яблоко Гренни Смит, МЖК Майонез Провансаль, Сердце Свиное, Зеленый Листовой Салат, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Snacks/Annat: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сердце Свиное. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|